Про мене та терапію

Вітаю тебе на своїй сторінці. Мене звати Макс Парфенюк. Я гештальт-терапевт з айтішним бекграундом. Я ентузіаст психотерапії як процесу пізнання і покращення якості життя. Мені вдається синтезувати холістичний підхід, який базується на тілесних сигналах, емоціях та усвідомленні (гештальт) з досвідом який я отримав в IT. Я щирий та пристрасний у тому, що роблю, і маю бажання ділитись знаннями та усвідомленнями, які отримав протягом життя.

P2P-терапія як живий діалог

Я запозичив термін P2P (peer-to-peer) з IT, щоб показати: терапевт тут не є шаманом або гуру, який буде розповідати, де ти неправий і як тобі жити, а радше рівним провідником у дослідженні твого життя. Так, у мене може бути трохи більше експертності та досвіду в терапії, і я можу підсвічувати ті частини психічних процесів, які ти не помічаєш. Але рівність тут полягає у глибинній установці, яка базується на повазі до особистої автономії та виборів. Гештальт - це не терапія «протоколами», «вправами», «інтерпретаціями» або "раціоналізаціями" (хоча і це теж певною мірою тут може бути). Це терапія стосунками, які складаються тут і зараз. Це живий, сміливий підхід для людей, які не бояться рухатись до себе справжнього і зустрічатись із життям таким, як воно є.

Підживлення, стабілізація, повернення, трансформація

В сучасній гонці бракує часу та простору зупинитись, сповільнитись, подивитись і відрефлексувати: а в якій я взагалі точці знаходжусь і що взагалі відбувається? Терапія - це якраз такий організований і безпечний простір, де можна сповільнитись, побути собою, отримати досвід що тебе бачать і чують. Тут може знайтись місце «крихким» або складним станам: жалю, суму, сорому, любові, ніжності, теплоті, вразливості, страху, огиді, злості… Трансформація тут відбувається не через штовхання себе до «правильного» себе, а через повернення до себе справжнього (парадоксальна теорія змін). Потроху рухаючись до себе справжнього ти почнеш відчувати глибину і насиченість життям. Це дуже цілющий досвід.

Ось текст, який допоможе трохи краще зрозуміти, чим є гештальт-терапія і чим вона відрізняється від "айтішного баг-фіксингу" та поведінкових підходів.

Якщо тобі це резонує і ти готовий тоді до зустрічі на терапії!

Ти можеш записатись на попередню безкоштовну консультацію на головній сторінці або написати на пошту: contact@p2p-therapy.space